Categoria: meditação
11 abril de 2023
Meditação para ensinar alunos a ter mais atenção
Técnicas buscam gerar maior concentração nas aulas, atenção ao próprio estado emocional, ativação da memória e redução da ansiedade e do estresse. Imagine a cena: a professora chega na sala, que está naturalmente agitada com a energia de adolescentes voltando do intervalo. Ela se senta, coloca as mãos sobre as pernas e fecha os olhos. […]
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